Aksept og tilgjengelighet
Når du åpner sider på dette nettstedet inngår du en avtale om de vilkårene som er gjeldende per tidspunktet for besøket. Hvis du ikke aksepterer vilkårene, bør du avslutte bruken og ikke kopiere eller distribuere innholdet ut over det som er tillatt ved lov. Vi kan oppdatere teksten; fortsatt bruk etter publisering av endringer innebærer at du forholder deg til den reviderte utgaven.
Vi tilstreber stabil tilgjengelighet, men drift, vedlikehold og eksterne hendelser kan midlertidig hindre tilgang. Vi gir ikke tidsbestemte oppetidsgarantier utover det som følger av ufravikelig forbrukerrett.
Innholdets karakter
Nettstedet presenterer generell informasjon om hvordan man kan planlegge korte aktive pauser i en hjemmekontorsituasjon. Materialet er pedagogisk og strukturelt, ikke medisinsk, og erstatter ikke veiledning fra autoriserte fagpersoner der slike tjenester er nødvendige. Vi beskriver ikke helseeffekter og gir ikke løfter om utfall.
Immaterialrettigheter
Tekst, illustrasjoner, ikonbruk i egen produksjon, layout og merkevareelementer tilhører Flexgrback eller lisensgivere som er oppgitt i prosjektdokumentasjon. Uautorisert kommersiell gjengivelse, salg av derivate verker eller fjerning av opphavsrettsbeskjeder er ikke tillatt.
Kursholdere og bedrifter kan sitere korte utdrag med tydelig kildehenvisning til nettaddressen og med respekt for personvernregler når personopplysninger er involvert i egne tilpasninger.
Tillatt bruk
Du kan lese, laste ned midlertidig til hurtigbuffer, og skrive ut til privat eller internt virksomhetsbruk der det er rimelig innenfor formålet. Du kan dele lenker til enkeltstående sider i trygge kanaler. Tilpasning av idéinnhold til egen intern praksis er tillatt når du ikke fremstiller det som offisiell uttalelse fra oss uten avtale.
Forbudt eller skadelig atferd
Det er ikke tillatt å forsøke uautorisert tilgang, injisere skadelig kode, utføre denial-of-service-angrep, speile hele nettstedet uten skriftlig samtykke, eller bruke automatiserte skrapere som overbelaster servere. Misbruk kan føre til politianmeldelse, sivile krav og teknisk sperring.
Vi forventer også at du ikke publiserer eller sender inn opplysninger som krenker tredjeparts rettigheter eller som er straffbare etter norsk lov.
Ansvarsbegrensning
Nettstedet leveres i den tilstand det foreligger. Vi er ikke ansvarlige for indirekte tap, tapt fortjeneste eller følgeskader som følge av bruk eller manglende tilgang, med mindre grov uaktsomhet eller forsett foreligger. Eventuelle pengemessige krav er begrenset til det du eventuelt har betalt oss for direkte leveranser i samme sak, når slike leveranser finnes.
Vi kontrollerer ikke alt innhold som kan nås via eksterne lenker og påtar oss ikke ansvar for slike sider.
Lenker og innebygging
Du kan lenke til forsiden eller til jordnære undersider med saklig omtale. Innebygging i rammer som kan forvirre brukere om kilde, krever skriftlig tillatelse. Vi forbeholder oss retten til å be om fjerning av lenker som fremstår som støtte for ulovlige eller villedende budskap.
Annonsering og landingssider
Dersom du kommer fra betalt annonsering (for eksempel i Google), skal budskapet og landingssiden stemme overens: vi tilbyr generell informasjon om pauser og arbeidsstruktur for hjemmekontor, ikke medisinske tjenester, helseprodukter eller individuell behandling. Vi bruker ikke skjulte gebyrer, villedende knapper eller innhold som skjuler hvem som står bak tjenesten. Juridisk navn, adresse og kontaktpunkter er tilgjengelige i bunnteksten og i personvernerklæringen.
Ved annonsering i søkemotorer unngår vi påstander om helsegevinster, kur, diagnose eller behandling. Brukere med sykdom eller helseplager bør kontakte kvalifisert helsepersonell; materialet her erstatter ikke slik veiledning.
Opphør og begrensning av tilgang
Ved vesentlig mislighold av vilkår kan vi nekte tilgang uten forhåndsvarsel i akutte tilfeller der sikkerhet er truet. I mindre hastesaker forsøker vi informasjon i rimelig tid før tiltak iverksettes.
Lovvalg og tvister
Avtalen reguleres av norsk materiellrett. Partene forsøker først å løse uenighet i minnelighet. Dersom det ikke lykkes, er verneting ved Oslo tingrett for profesjonelle parter, med forbehold om forbrukeres uhåndgripelige rettigheter etter internasjonale regler.
For spørsmål om tolkning, kontakt Flexgrback, Torggata 1, 0181 Oslo, telefon +47 24 15 50 50, e-post mailuse@flexgrback.world.